• RSS
  • Facebook
  • Twitter
11
Kwiecień
Komentowanie nie jest możliwe
Comments

Nieustanny stres jest straszny – w końcu taka osoba, która ciągle się stresuje, zasadniczo nie może cieszyć się swoim życiem. Bardzo często uważamy, iż stres jest częścią naszego życia… Sporo w tym prawdy, lecz prawda jest taka, że chroniczny stres to naprawdę coś z czym należy starać się walczyć. W żadnym razie nie można ignorować tego problemu, bo jeżeli będziemy dalej pomniejszali znaczenie walczenia ze stresem, na pewno po jakimś okresie czasu będziemy mieli wiele powodów do niepokoju. Choćby nie powinno być zaskoczeniem, że ta osoba, która żyje w stresie jest bardziej narażona na schorzenia serca.
To żaden przypadek, iż wśród takich osób, które żyją w nieustannym stresie jest ponadprzeciętna liczba choćby zawałowców. A więc krótko podsumowując – stres jest zabójcą. W jaki sposób zatem przydałoby się walczyć ze stresami? Z pewnością czymś ze wszech miar efektywnym jest regularne spotykanie się z psychoterapeutą. Choć akurat nasz kraj nie jest tym miejscem, w którym psychologia jest popularna, to jednakże rozmawianie z fachowcami od ludzkiego umysłu może dać zadowalające wyniki. Warto również stosować różnego rodzaju techniki relaksacyjne. W zasadzie walka z nadmiernym stresem w żadnym razie nie jest skazana na przegraną!
źródło: http://www.tvn-cnbc-biznes.com.pl, topjobs.com.pl, colmet.com.pl.

Inne wpisy:

Categories: Zdrowie

Comments are closed.